Que ça soit pour l’heure du coucher, les siestes, la nuit ou à tout moment nos bébés et enfants ont besoin de nous très longtemps.
Les siestes de mes enfants ont toujours été plus longues dans un porte-bébé que dans un lit d’enfant. En fait, je n’ai jamais cessé de faire quoi que ce soit ou d’aller quelque part parce que c’était l’heure de la sieste, nous avons juste porté la sieste sur notre dos et c’est tout.
Cependant, qui n’a pas été dans cette situation ?
Le bébé a eu du mal à s’endormir (ou pas…) et/ou s’est endormi dans tes bras ou dans le porte-bébé et quand tu dois le laisser dans le lit, la question est :
“Et maintenant comment le coucher sans le réveiller ? “
Car quand le moment crucial arrive, c’est comme si le lit avait des pointes et dès que vous les laissez tranquillement, …
BAM ! ils ouvrent leurs jolis petits yeux et bon… 😓 parfois “ils jouent même la sirène” comme disait ma grand-mère.
Il faut donc les prendre dans les bras, s’allonger avec eux ou trouver d’autres solutions pour qu’ils se rendorment.
Les bébés ont une MEGAdétection par GPS ultra-sensible de l’éloignement de la mère ou soignants principaux. C’est une avantage adaptatif, et mes enfants n’était pas différentes.
Jusqu’à ce que j’apprenne quelques trucs :
Voici quelques astuces simples qui te permettront de t’en sortir triomphalement (et tranquillement) et surtout, avec votre petit endormi lorsque vous le laissez dormir.
1. Si vous le portez en porte- bébé ou couvert retirez le avec précaution.
Quel que soit le porte-bébé que vous utilisez, essayez de ne pas déplacer le bébé, c’est-à-dire retirez d’abord le porte-bébé ou ouvrez-le de manière à ce qu’il vous gêne le moins possible lorsque vous le posez.
2. Faites attention aux heures de sommeil.
Certains bébés ne bronchent même pas lorsque vous les bougez, mais n’oubliez pas que cela dépend aussi de la durée du sommeil du bébé ou de l’enfant.
Si nous avons des cycles d’environ 1 heure, et les bébés sont de plus en plus capables d’enchainer 2 cycles pour une siesta… , plus ils se rapprochent de 1-2 heures, plus ils ont de chances de se réveiller… n’attendez pas la dernière minute !
3. Éviter les obstacles indésirables
Faites attention à ce que les chaussures, les pieds, les chaussettes ou les capuches ne se coincent pas… quand ils les portent, c’est la “loi de Murphy”, ils vont se coincer à coup sûr. Retirez-les ou touchez-les simplement pour vous assurer qu’ils sont bien libérés.
4. Baisers et caresses avant de les quitter
Profitez-en pour leur donner un petit baiser avant de les laisser dans le lit et quelques caresses pendant que vous les tenez encore contre vous. Faites-leur savoir que vous êtes à leurs côtés et que s’ils ont besoin de vous, vous serez tout de suite à leurs côtés.
Ce qui réveille vraiment le bébé, c’est la prise de conscience de la perte de chaleur (humaine dans ce cas).
L’explication en est simple : lorsque nous dormons, le corps entre dans un moment de relaxation qui fait également baisser la température corporelle, de sorte qu’en restant près de notre corps, nous maintenons la chaleur comme si nous étions une couverture.
Si vous vous retirez en même temps que vous couchez votre bébé, celui-ci risque de se réveiller. Cependant, si vous attendez un moment, maintenez le contact, puis séparez et couvrez soigneusement votre bébé, vous verrez que c’est beaucoup plus facile.
Ne le posez pas simplement, vous devez maintenir le contact pendant un moment, peut-être même pendant une longue minute,
Et minimisez les risques de réveil, sans mouvements brusques.
5. Tu es sûr qu’ils dorment profondément ?
Cette astuce vous servira aussi longtemps.
Pour savoir s’il est dans un bon moment de sommeil pour le laisser ou s’il dort vraiment profondément, levez sa main, et lache-la dans le vide, s’il la lâche et …sa petite main tombe.. (pas au sol bien sûr ;P) vous pouvez y aller, vous avez de bonnes chances de réussir votre manœuvre !
Si par contre la main est encore tendue, attendez un peu, il n’est pas encore en sommeil profond et il va tout comprendre.
Voici 5 Astuces de Parentalité Continuum, et aussi de ma propre experience avec mes trois enfants.
Comme je le dis toujours, il n’y a pas de solutions noires ou blanches, il y a une multitude de nuances de gris, cherchez celle qui vous convient le mieux à vous et à vos enfants.
