Recommandations sécurité sommeil les 6 premieres mois

Des recherches sur le sommeil ont montré que le partage du lit et le partage de chambre avec un nourrisson peut réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN) même si certaines précautions de sécurité sont à prendre en compte. Les parents normaux et en bonne santé n’ecrasent pas les bébés.

10 Recommandations pour un sommeil en securité :

  • Utiliser un matelas ferme ou lit dur: un matelas normal, moux c’est bon.
    C’est qui n’est pas du tout bon c’est un matelas d’eau.
  • Utiliser un drap-housse ajusté pour éviter tout risque d’étouffement ou d’accident.
  • Éviter les couettes, les oreillers et les peluches ou les peaux naturel ou artificiel pour éviter tout risque d’étouffement ou d’accident.

Il s’agit d’un risque majeur qui est peu mis en garde,
etant donné qu’une multitude d’oreillers sont vendus spécifiquement pour les nouveau-nés.

Eviter son usage !
  • Habiller le bébé confortablement, mais pas trop chaudement pour éviter la transpiration et le risque de surchauffe.
  • Offrir un sommeil en position dorsale pour réduire le risque de mort subite du nourrisson.
  • Éviter de fumer à proximité du bébé et de l’exposer à la fumée pour réduire le risque de mort subite du nourrisson.
  • Laisser le bébé dormir dans une autre pièce : C’est aussi un risque mayor.
    En tout cas, il est conseiller de surveiller le bébé régulièrement pendant son sommeil au moins les 6 premières mois.
  • Ne dormez pas le bébé sur le canapé, ni seul ni en compagnie. C’est le cododo le plus dangereux, le cododo en canapé.
    De nombreux parents à qui l’on a dit de ne pas dormir avec leurs enfants les endorment dans leurs bras, assis dans un fauteuil ou une chaise à bascule, puis transfèrent l’enfant dans leur lit. Mais et à 3 heures du matin ?… le bébé s’endort mais vous vous endormez aussi !! Et c’est un co-dodo dangereux autant pour le risque de chute que por le risque de suffocation avec les coussins et les coins de canapé
  • Il est fortement recommandé de ne pas placer l’enfant entre le lit et le mur (même des enfants de 2 ans sont morts de cette façon), contre le mur.
  • Pas d’alcohol ni de somnifères. Si tu est sous les effets de l’alcohol ou d’un somnifère ne dors pas avec ton enfant dans le même lit, il a risque de l’etouffer.
Sommeil bébé

Risque relatif de mort subite :

  Fumeur Non Fumeur
Ensemble – Bed sharing 12.35 1.08
Séparés – Co-sleeping 5,34 1
Blair PS et al. Br Med J 1999.319-1457

 

Comme tu peut voir le risque varie à peine entre bed-sharing y co-sleeping.

L’deal c’est de ne pas fumer et ne pas le faire pendant la grossesse.

Si la mère à fait le deux :

  • fummer avant
  • et fummer pendant la grossesse,

Le risque augmentent de 5. Il y a toujours un risque accru. Neanmoins, le risque est encore très faible. Moins de 100 enfants par mort subite veux dire 1 sur 5000. Multiplié par cinq comme dans le cas de dormir dans la même chambre et en lit differentes séparés et être fummeur, cela fait toujours 1 sur 5000.

Ça veut dire qu''il est plus dangereux de mettre l'enfant dans la voiture que de dormir avec lui dans le même chambre même si tu est fummeur.

Entre les parents qui fumment il est courant de entendre souvent ce conseil : “Pendant les 3 premiers mois, vous ne devez pas partager un lit”, rares sont ceux qui vous disent que “C’est beaucoup plus dangereux dans une autre pièce !”

Les auteurs du dit article dedident à la fin de l’etude: “la meilleure chose à faire serait de ne pas fumer. Mais comme le tabagisme est très profondément enraciné, ne mettez pas votre enfant au lit.”

Et n’importe quel parent pourrait repondre: “Dormir avec mon fils est aussi une habitude bien ancrée”

Il serez temps de traitez avec respect… que les parents decident si faire du co-sleeping ou du co-dodo ou non.

Ayez des informations et des attentes réelles et ne tombez pas dans les mythes ou la culpabilité.

Dormir avec votre bébé, le calmer, le bercer, l’accompagner dans l’endormissement,… c’est bon. 
Et c’est normal ! Cela ne va pas le faire se réveiller davantage ni plus dependante de vous pour dormir.

Un sommeil ininterrompu viendra. Bien sûr !
Quand il aura mûri et grandit un peu plus. Certains enfants plus tôt et d’autres plus tard. Tout comme un jour il commencera à marcher même si vous l’avez porté dans vos bras.

Si vous vous réveillez fatigué, avec un bébé… C’est NORMAL, ne laissez personne vous dire le contraire.

 

Mère de trois, geographe et expert en Parentalité, je m'appelle Mercedes Granda et je suis Consultante Perinatale. Parentalité Continuum c'est mon projet.
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