5 Astuces pour mettre bébé au lit sans le réveiller

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Que ça soit pour l’heure du coucher, les siestes, la nuit ou à tout moment nos bébés et enfants ont besoin de nous très longtemps.

Les siestes de mes enfants ont toujours été plus longues dans un porte-bébé que dans un lit d’enfant. En fait, je n’ai jamais cessé de faire quoi que ce soit ou d’aller quelque part parce que c’était l’heure de la sieste, nous avons juste porté la sieste sur notre dos et c’est tout.

Cependant, qui n’a pas été dans cette situation ?

Le bébé a eu du mal à s’endormir (ou pas…) et/ou s’est endormi dans tes bras ou dans le porte-bébé et quand tu dois le laisser dans le lit, la question est :

“Et maintenant comment le coucher sans le réveiller ? “

Car quand le moment crucial arrive, c’est comme si le lit avait des pointes et dès que vous les laissez tranquillement, …

BAM ! ils ouvrent leurs jolis petits yeux et bon… 😓 parfois “ils jouent même la sirène” comme disait ma grand-mère.

Il faut donc les prendre dans les bras, s’allonger avec eux ou trouver d’autres solutions pour qu’ils se rendorment.

Les bébés ont une MEGAdétection par GPS ultra-sensible de l’éloignement de la mère ou soignants principaux. C’est une avantage adaptatif, et mes enfants n’était pas différentes.

Jusqu’à ce que j’apprenne quelques trucs :

detecteur de mère ultra sensible
Voici quelques astuces simples qui te permettront de t’en sortir triomphalement (et tranquillement) et surtout, avec votre petit endormi lorsque vous le laissez dormir.
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1. Si vous le portez en porte- bébé ou couvert retirez le avec précaution.


Quel que soit le porte-bébé que vous utilisez, essayez de ne pas déplacer le bébé, c’est-à-dire retirez d’abord le porte-bébé ou ouvrez-le de manière à ce qu’il vous gêne le moins possible lorsque vous le posez.

2. Faites attention aux heures de sommeil.


Certains bébés ne bronchent même pas lorsque vous les bougez, mais n’oubliez pas que cela dépend aussi de la durée du sommeil du bébé ou de l’enfant.

Si nous avons des cycles d’environ 1 heure, et les bébés sont de plus en plus capables d’enchainer 2 cycles pour une siesta… , plus ils se rapprochent de 1-2 heures, plus ils ont de chances de se réveiller… n’attendez pas la dernière minute !

3. Éviter les obstacles indésirables


Faites attention à ce que les chaussures, les pieds, les chaussettes ou les capuches ne se coincent pas… quand ils les portent, c’est la “loi de Murphy”, ils vont se coincer à coup sûr. Retirez-les ou touchez-les simplement pour vous assurer qu’ils sont bien libérés.

4. Baisers et caresses avant de les quitter

Profitez-en pour leur donner un petit baiser avant de les laisser dans le lit et quelques caresses pendant que vous les tenez encore contre vous. Faites-leur savoir que vous êtes à leurs côtés et que s’ils ont besoin de vous, vous serez tout de suite à leurs côtés.

Ce qui réveille vraiment le bébé, c’est la prise de conscience de la perte de chaleur (humaine dans ce cas).



L’explication en est simple : lorsque nous dormons, le corps entre dans un moment de relaxation qui fait également baisser la température corporelle, de sorte qu’en restant près de notre corps, nous maintenons la chaleur comme si nous étions une couverture.

Faire ses nuits

Si vous vous retirez en même temps que vous couchez votre bébé, celui-ci risque de se réveiller. Cependant, si vous attendez un moment, maintenez le contact, puis séparez et couvrez soigneusement votre bébé, vous verrez que c’est beaucoup plus facile.

Ne le posez pas simplement, vous devez maintenir le contact pendant un moment, peut-être même pendant une longue minute,

Et minimisez les risques de réveil, sans mouvements brusques.

5. Tu es sûr qu’ils dorment profondément ?

Cette astuce vous servira aussi longtemps.

Pour savoir s’il est dans un bon moment de sommeil pour le laisser ou s’il dort vraiment profondément, levez sa main, et lache-la dans le vide, s’il la lâche et …sa petite main tombe.. (pas au sol bien sûr ;P) vous pouvez y aller, vous avez de bonnes chances de réussir votre manœuvre !

Si par contre la main est encore tendue, attendez un peu, il n’est pas encore en sommeil profond et il va tout comprendre.

Voici 5 Astuces de Parentalité Continuum, et aussi de ma propre experience avec mes trois enfants.

Comme je le dis toujours, il n’y a pas de solutions noires ou blanches, il y a une multitude de nuances de gris, cherchez celle qui vous convient le mieux à vous et à vos enfants.

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Comment l’enfant dort au naturel ?

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Comment se passent vos nuits ? Devons-nous rendre la normale visible ?

Pourquoi le bébé de ma voisin fait toujours ses nuits ? 

Pourquoi les gens disent ? “ j’ai dormi comme un bébé”. 

Et vous pouvez croire, ou on peut vous dire, que si votre bébé ne fait pas ses nuits, c’est parce que sans doute vous avez fait quelque chose de mal.

* Tu ne lui as pas appris à dormir 👵.
* Tu t’es occupé de lui à chaque réveil et c’est pour ça qu’il se réveille plus souvent.

C’est toujours de ta faute, bien sûr 😒.

Il est TELLEMEN courant que les bébés ne dorment pas, qu’il existe des MILLIERS de livres, de méthodes et d’astuces… n’est-ce pas suspect ?

Certaines choses qui pourraient fonctionner pour vous :

💤 Les bébés savent DÉJÀ comment dormir, et ils le font depuis le ventre de leur mère. Le sommeil est un besoin primaire, ce n’est pas quelque chose qui doit être enseigné… vous avez sommeil, et vous dormez.

Ce n’est qu’à l’âge de 3 ans que commence la phase de maturation du sommeil. C’est le stade où le bébé commence à avoir un rythme de sommeil similaire à celui d’un adulte.

Cette étape se termine vers l’âge de 6-7 ans.

Faire ses nuits
  • 😅 Les réveils sont normaux, une réponse du cerveau humain à d’éventuels dangers nocturnes dans la nature. Il s’agit d’un avantage adaptatif pour la survie dans tout environnement.
  • 💭Les bébés n’ont pas encore les mêmes phases de sommeil que les adultes. Leur acquisition est une question de développement neurologique, elle ne peut être accélérée, c’est une croissance humaine normale.

Les micro-réveils ne sont PAS volontaires. Ils sont BIOLOGIQUES ! !!

  • 💦Il est tout à fait normal que le bébé se réveille et prenne le sein, beaucoup de sein, pendant la nuit. Votre taux de prolactine (hormone de production du lait) est également plus élevé pendant la nuit.
  • 💤💤Le processus d’acquisition du sommeil n’est PAS un processus linéaire. Ils se réveillent plus à 4 mois qu’à 2 mois. A 9 mois, c’est la fête de la nuit à laquelle on ajoute l’angoisse de la séparation. Et à 2 ans, les cauchemars ou les terreurs nocturnes peuvent apparaître.
  • 😫 Ne rendez pas les choses difficiles pour vous. Si vous devez vous lever, traverser la maison 6 fois chaque nuit, vous ne le ferez pas moins se réveiller mais VOUS serez celui qui se lèvera plus.

Vous avez besoin d’une pause par jour. Vous pouvez faire une sieste avec votre bébé ou avoir un répit pour l’emmener faire une promenade pendant que vous vous REPOSEZ. Important !

  • 💣 Ayez des informations et des attentes réelles et ne tombez pas dans les mythes ou la culpabilité.

Dormir avec votre bébé, l’allaiter, le calmer, le bercer, l’accompagner,… c’est bon. 
Et c’est normal ! Cela ne va pas le faire se réveiller davantage.

Un sommeil ininterrompu viendra. Bien sûr ! Quand il aura mûri. Certains enfants plus tôt et d’autres plus tard. Tout comme un jour il commencera à marcher même si vous l’avez porté dans vos bras.

Accompagner ou forcer ? Une question que vous pouvez vous poser…

Si vous vous réveillez fatigué, avec un bébé… C’est NORMAL, ne laissez personne vous dire le contraire.

Le temps de cosleeping ou cododo
@parentalitecontinuum

Responder a @annickjbk le temps c’est toi et ton enfant qui devez le décider ! C’est ta famille ✊🏼😉 #cododo #parentalitecontinuum #bossdusommeil

♬ sonido original - Parentalité Continuum

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